داروخانه آنلاین سینا | خرید اینترنتی محصولات زناشویی 
آیا می‌خواهید بیشتر درگیر رابطه جنسی باشید؟ در این مقاله، بهترین نکات و اطلاعات را در مورد آنچه باید انجام دهید و آنچه باید از آن اجتناب کنید، خواهید یافت.
آیا واقعاً برای اولین رابطه خود آماده هستید؟
قبل از انجام هر کاری، قطعاً باید این سوال را از خود بپرسید! شما هرگز نباید کاری را که نمی‌خواهید یا کاری را با کسی که نمی‌خواهید انجام دهید. اگر هنوز برای رابطه جنسی آماده نیستید، کاملاً طبیعی است.
اگر لازم است، وقت بگذارید. هرچه فشار کمتری به ذهن خود وارد کنید، شانس شما برای داشتن یک تجربه گرم و دلنشین با کسی برای اولین بار بیشتر می‌شود.
فهرست مطالب
میانگین سن اولین رابطه جنسی چقدر است؟
بیشتر جوانان به طور متوسط در سن 18 سالگی برای اولین بار رابطه جنسی برقرار می‌کنند. برای دختران، این سن ممکن است تا 20سالگی ه باشد ولی برای پسرا کمی زودتر است نکته قابل توجه این است که میانگین سن اولین رابطه جنسی در سال‌های اخیر همچنان رو به افزایش بوده است.
میانگین سن برای اولین رابطه جنسی
در زیر لیست کوتاهی از دختران بر اساس سن و درصد کسانی که قبلاً رابطه جنسی داشته‌اند، آمده است:
دختران ۱۴ ساله: تقریباً ۲٪ تا ۴٪
دختران ۱۵ ساله: تقریباً ۹٪ تا ۱۳٪
دختران ۱۶ ساله: تقریباً ۲۶٪ تا ۳۵٪
دختران ۱7 ساله: تقریباً ۳۷٪ تا ۶۹٪
۳۱٪ تا ۶۳٪ از دختران برای اولین بار در سن ۱۸ سالگی یا بالاتر رابطه جنسی برقرار می‌کنند.
میانگین سن مردان
در زیر لیست کوتاهی از پسران بر اساس سن و درصد کسانی که قبلاً رابطه جنسی داشته‌اند، آمده است:
پسران ۱۴ ساله: تقریباً ۳ تا ۶٪
پسران ۱۵ ساله: تقریباً ۱۰ تا ۲۱٪
پسران ۱۶ ساله: تقریباً ۳۵ تا ۳۷٪
پسران ۱۷ ساله: تقریباً ۵۹ تا ۶۴٪
۳۶ تا ۴۱٪ از پسران برای اولین بار در سن ۱۸ سالگی یا بالاتر رابطه جنسی برقرار می‌کنند.
چگونه برای اولین بار برای رابطه جنسی آماده شویم؟
چند نکته وجود دارد که باید از قبل انجام دهید تا اولین رابطه خود با کسی را تا حد امکان لذت بخش کنید.درباره پیشگیری از بارداری صحبت کنید
بحث در مورد پیشگیری از بارداری قبل از رابطه جنسی بسیار مهم است زیرا شما می‌خواهید از بارداری و بیماری‌های مقاربتی جلوگیری کنید.
دقیقاً مشخص کنید که از کدام روش پیشگیری از بارداری استفاده می‌شود، چه برای مردان و چه برای زنان.
درباره بیماری‌های مقاربتی صحبت کنید این سوال به ویژه در صورتی که شریک زندگی شما قبلاً رابطه جنسی داشته است، مهم است. بپرسید که آیا از کاندوم استفاده کرده است یا خیر. اگر نه، باید بپرسید که آیا شریک زندگی شما بعداً برای بیماری‌های مقاربتی آزمایش شده است یا خیر. اگر نه، قطعاً باید از کاندوم استفاده کنید!
اندازه کاندوم را تعیین کنید و کاندوم بخرید
صرف نظر از اینکه آیا شریک زندگی شما قبلاً رابطه جنسی داشته است یا خیر، توصیه ما این است که همیشه از کاندوم با اندازه مناسب استفاده کنید. این کار شما را از بیماری‌های مقاربتی و بارداری محافظت می‌کند و به شما کمک می‌کند تا به عنوان یک مرد رابطه طولانی‌تر و لذت‌بخش‌تری داشته باشید.
اندازه مناسب کاندوم همچنین شما را از لغزش یا ترکیدن محافظت می‌کند.
همچنین شما را از شرکایی که در مورد سایر روش‌های کنترل بارداری یا عفونت‌های مقاربتی دروغ می‌گویند، محافظت می‌کند.
از کاندوم به درستی استفاده کنید
وقتی اندازه کاندوم مناسب را پیدا کردید، البته باید آن را به درستی استفاده کنید.
درباره روان‌کننده بیشتر بخوانید.
روان‌کننده می‌تواند به دختران کمک کند وقتی که به دلیل عصبی بودن یا به طور کلی احساس خیسی کافی ندارند. اگر همه چیز خوب پیش برود، اوضاع برای پسران نیز بهتر خواهد شد.
چگونه برای اولین بار این کار را انجام دهیم؟
احتمالاً قبلاً بدن طرف مقابل را در آغوش گرفته‌اید، بوسیده‌اید و شاید حتی نوازش کرده و با دستانتان بدن او را کاوش کرده‌اید. یا شاید قبلاً با هم کشتی بازیگوشانه گرفته‌اید. می‌توانید برای اولین بار رابطه جنسی را به همین روش شروع کنید. بعد از اینکه شروع به نوازش یکدیگر کردید، می‌توانید دستانتان را زیر لباس شریک زندگی‌تان ببرید.
درآوردن لباس و معاشقه
با بالاتنه خود شروع کنید و به تدریج لباس‌هایتان را درآورید. می‌توانید این کار را به تنهایی یا حتی با یکدیگر انجام دهید، اگر احساس راحتی می‌کنید. می‌توانید در بین این دو حالت، ببوسید، بغل کنید و دوباره صحبت کنید.
در طول معاشقه، می‌توانید بدن طرف مقابل را ببوسید، نوازش کنید و ماساژ دهید. هر کاری که احساس خوبی داشته باشد و هر دو روی آن توافق داشته باشید، مجاز است.
وقتی واژن شما خیس شود یا آلت تناسلی شما نعوظ پیدا کند، می‌دانید که بدن شما برای رابطه بیشتر آماده است. هر دوی این موارد باید قبل از ادامه کار اتفاق بیفتند.
توجه به بدن شخص دیگر نیز کمک می‌کند. آیا به نظر می‌رسد و احساس می‌کنید که آن را دوست دارید؟ پس ادامه دهید. اگر مطمئن نیستید، بپرسید.
به ویژه مهم است که کاری کنید طرف مقابل احساس خوشایند، امنیت، دوست داشته شدن و قدردانی داشته باشد.
کمی قبل از ارگاسم، احتمالاً در ناحیه تناسلی خود احساس سوزش خواهید کرد. در طول ارگاسم، گاهی اوقات عضلات می‌توانند منقبض یا لرزان شوند. همه اینها کاملاً طبیعی است.
اگر یک نفر قبل از دیگری به ارگاسم برسد، طرف مقابل می‌تواند با دهان و انگشتان خود ادامه دهد و اگر واقعاً جواب نداد نگران نباشید؛ هر چه بیشتر رابطه جنسی داشته باشید، “عادی‌تر” و بهتر می‌شود.
چه اولین بار باشد و چه صدمین بار، مهمترین قانون این است که همیشه می‌توانید نظر خود را تغییر دهید.
این هم برای دختران و هم برای پسران صدق می‌کند. مهم نیست چقدر طرف مقابل را دوست دارید، هرگز نباید کاری خلاف میل خود انجام دهید.
هر کسی که از پذیرش امتناع می‌کند یا سعی می‌کند شما را متقاعد کند که بگویید “نه”، “من این را (دیگر) نمی‌خواهم” یا هر روش دیگری برای گفتن آن، نباید رابطه جنسی داشته باشد!
واقعاً اولین رابطه جنسی چگونه است و چه احساسی دارد؟
داشتن رابطه جنسی برای اولین بار می‌تواند آتش‌بازی احساسات باشد. می‌تواند فوق‌العاده عجیب و ناآشنا باشد، اما در عین حال فوق‌العاده زیبا و لذت‌بخش نیز باشد. همیشه مهم است که به بدن خود گوش دهید و به آن زمان کافی بدهید.
آیا بار اول درد دارد؟
اینکه آیا بار اول درد دارد یا نه، موضوع کاملاً متفاوتی است. برخی افراد سوزش خفیفی را تجربه می‌کنند، در حالی که برخی دیگر نه.
برای اطمینان از اینکه همه چیز تا حد امکان روان پیش می‌رود، همیشه باید مطمئن شوید که واژن شما مرطوب و خوب است. اگر هنوز این اتفاق نیفتاده است، می‌توانید مدت زمان معاشقه را کمی بیشتر کنید یا از یک روان‌کننده شخصی مبتنی بر آب استفاده کنید.
تحت هیچ شرایطی نباید از روغن یا روان‌کننده‌های مبتنی بر روغن استفاده کنید، زیرا این مواد می‌توانند کاندوم‌ها را حل کرده و منجر به عفونت شوند.
اولین بار می‌تواند بسیار ناخوشایند باشد.
همه چیز در مورد رابطه جنسی می‌تواند در چند بار اول بسیار عجیب به نظر برسد. اگر نه شما و نه شریک زندگی‌تان هیچ تجربه‌ای نداشته باشید، حرکات ناآشنا و غیرطبیعی به نظر می‌رسند.
همچنین ممکن است برای شروع رابطه بیش از حد عصبی باشید. این کاملاً طبیعی است. حس‌هایی که تجربه می‌کنید در ابتدا می‌توانند دشوار باشند و حتی ممکن است کمی ناراحت‌کننده باشند. گوش دادن به بدن و سیگنال‌های آن همیشه مهم است.
اگر چیزی دردناک است یا از آن خوشتان نمی‌آید، شما و شریک زندگی‌تان همیشه می‌توانید چیز دیگری را امتحان کنید، متوقف شوید یا استراحت کنید.
ضمناً: چون می‌تواند خیلی خنده‌دار باشد، خندیدن و صحبت کردن می‌تواند به کاهش تنش و اضطراب کمک کند و باعث شود اوقات خوبی داشته باشید، حتی اگر خوب پیش نرود.
بسیاری از واژن‌ها لب‌های داخلی فرج بلندتری دارند، همانطور که برخی از مردان پوست ختنه‌گاه بلندتری دارند. برخی از واژن‌ها یا آلت تناسلی مرد بو یا طعم قوی‌تری نسبت به سایرین دارند.
و همه اینها کاملاً طبیعی است.
۱۲ نکته و اطلاعات سریع برای اولین رابطه
از زبان، لب‌ها و دستان خود استفاده کنید واژن و آلت تناسلی بسیار حساس هستند.
اگر نمی‌دانید چه کاری انجام می‌دهید یا باید انجام دهید، از دهان یا دستان خود استفاده کنید.
یک حوله یا دستمال کاغذی همراه خود داشته باشید.
ممکن است شریک زندگی‌تان هنگام آمدن بلرزد.
برای جلوگیری از عفونت، بعداً برای ادرار کردن به دستشویی بروید.
ممکن است زودتر از آنچه فکر می‌کنید بیایید.
ممکن است اولین بار نیایید (حتی اگر مرد باشید).
خندیدن در این مدت مجاز است.
صحبت کردن و گفتن اینکه چگونه می‌خواهید، چه چیزی را دوست دارید و چه چیزی را دوست ندارید، مهم است.
فقط تعداد کمی از زنان فقط از طریق دخول به ارگاسم می‌رسند.
برای مواقعی که تشنه می‌شوید، آب یا نوشیدنی‌های دیگر همراه داشته باشید.
نکته آخر: داشتن رابطه جنسی برای اولین بار
داشتن رابطه جنسی با شریک زندگی‌تان برای اولین بار می‌تواند بسیار عجیب، غیرمعمول و شاید حتی کمی ترسناک باشد. با آمادگی مناسب، زمان کافی و صبر، اولین رابطه جنسی با کسی هنوز هم می‌تواند یک تجربه فوق‌العاده باشد.
اگر یک زندگی عاشقانه رضایت‌بخش می‌خواهید، باید یک چیز را درک کنید: رابطه جنسی خوب لازم نیست بی‌نقص باشد..
نقد و بررسی وجود ندارد.